Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes hacer por mejorar tu salud. En la Universidad de Oxford en Reino Unido, han realizado un trabajo durante 12 años que demuestra que dejar de fumar antes de los 30 alarga la vida 10 años. Los científicos se han basado en resultados del estudio…

El desayuno está considerado la comida más importante del día y en los diabéticos sigue siendo igual de relevante. Te contamos qué aspectos hay que tener en cuenta.El desayuno es la primera comida del día, por lo que tiene que aportar la mayor cantidad de nutrientes para que uno tenga la energía suficiente para comenzar…

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